<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="http://swaq.webnode.com.ua/rss/sport.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Спорт - swaq.webnode.com.ua]]></title>
      <link>http://swaq.webnode.com.ua</link>
      <language>uk</language>
      <pubDate>Mon, 06 May 2013 09:35:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Mon, 06 May 2013 09:35:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Спорт]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Як сісти на шпагат]]></title>
         <link>http://swaq.webnode.com.ua/news/jak-s%d1%96sti-na-shpagat/</link>
         <description><![CDATA[Как сесть на шпагат в любом возрасте

Это не миф: на «шпагат» могут усесться и девушки, и бабушки с дедушками, главное – регулярность и система тренировок. Не стоит стараться сесть на него немедленно, здесь и сейчас, а вот улучшить гибкость постепенно вполне возможно.

Спешу разочаровать тех, кто думает, что для того, чтобы сесть на шпагат нужно бесконечно делать растяжки. Физиология человека такова, что у того, чьи мышцы не в тонусе, и растяжка будет слабоватой, как мышцы не тяни. Поэтому,...]]></description>
         <pubDate>Mon, 06 May 2013 09:35:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://swaq.webnode.com.ua/news/jak-s%d1%96sti-na-shpagat/</guid>
         <category>Спорт</category>
      </item>
   </channel>
</rss>